济南少儿篮球兴趣培训班

　　8-10岁少儿篮球课程

　　适合对象：8-10岁少儿球员

　　课程特色：双语教学,一边学英语，一边练篮球

　　训练目标：了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础

　　――训练简介――

　　权威数据显示全国近85%的青少年都处于亚健康状态，过渡肥胖和过度瘦弱更是在青少年群体中极其容易出现的状况。篮球作为一项综合性球类运动，可以有效的锻炼孩子的身体，让孩子可以健康的成长。

　　这个阶段的课程属于USBA美国篮球学院少儿篮球培训的第二阶段，小球员在之前阶段的课程中已经拥有了一定的篮球基础，在这个阶段的课程中，小球员将会努力提高他们之前所学习的技能，在基础掌握上有一定的拔高。

　　――训练目标――

　　了解基本篮球技能，奠定一个良好的篮球基础。教授小球员们站位的概念，但是在这一阶段并不会为学员们固定位置。继续深化小学员们对于尊重和团队的认知。

　　――训练详情――

　　在这个阶段的课程中，小球员们将会学会这样几项篮球基本技能：

　　运球－球员将练习运球技能，**达到能够两只手都能控球的水平。

　　传球－球员将通过相应技能训练，来达到能成功将球传给队友。

　　投篮－球员将学习适当的投篮技巧。

　　灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动，让身体变得更加协调。

　　防守－球员将开始理解防守的概念，懂得如何去进行放手。

　　――训练特色――

　　1.70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛训练，赛练结合。

　　2.比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于正规的5对5比赛，直到这一阶段的后期再开始着重于正规的5对5比赛。

　　3.专业场地，专业设施，从小培养小学员对于专业场地的认知。

　　4.双语教学，学篮球的同时兼顾英语学习。

　　（第三方勿扰）

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